Blog
Výživa dětí
Jídlo je pro náš život nezbytné. Chceme - li žít, musíme přijmout fakt, že bez jídla se žít nedá a celý život se okolo jídla točí.
Potřebují děti maso?
Správná výživa dítěte hraje důležitou roli již od jeho narození. Je prevencí některých onemocnění v dospělém věku. Pro správný vývoj je důležitý příjem plnohodnotných bílkovin.
Ryby v jídelníčku dětí.
Nedostatkem dětských jídelníčků bývá absence ryb a rybích výrobků. Pro podávání ryb dětem platí stejná pravidla jako pro dospělé. Měly by je mít v jídelníčku alespoň dvakrát týdně.
Zelená luštěninám I
V dnešní části o luštěninách se podíváme na čočku, fazole a hrách. Na závěr můžete vyzkoušet recept na míchaný luštěninový salát.
Zelená luštěninám II
Předchozí článek pojednává především o významu luštěnin v naší stravě. Dnes si řekneme něco o hrachu a cizrně a pro inspiraci najdete recepturu na hrachovo cizrnovou kaši s dušenou zeleninou.
Zelená luštěninám III
Dejte zelenou luštěninám! Luštěniny jsou suchá zralá semena skupiny rostlin, které se označují jako luskoviny. Zahrnují čočku, hrách, fazole, cizrnu a sóju. Tradice konzumace luštěnin sahá do dávnověku. První zmínky o pěstování luštěnin jsou z Egypta.